巅峰战技无弹窗言欢虽然不想当馆，但既然当上了，便要担起这份责任。

　　武道修习前三重境界，一炼皮，二炼肉，三炼筋，都可算是打基础的阶段。在这个阶段，肉身本体的强健十分重要。每个进入别院的弟子，先要做的不是立即修习入门功法，而是将身体锤炼结实。

　　言欢等人自然已经过了锤炼身体的阶段，但每日强健体魄的功课却必不可少。少年人正值长身体的阶段，每日的肌体训练可以更好的开身体的潜能，使以后的成长空间更加宽广。

　　每日一早，言欢就带着另外四人进行肌体训练，有时在习武场，有时在百溪潭，有时会向玄机峰上攀爬，还有的时候，就在精武馆的庭院里。

　　晨练过后，大家就各回各院，自行修习。有的时候也会几人聚在一起，切磋一下战技。

　　在肌体锻炼方面，言欢脑子里有几十套针对各年龄层次完备而科学的训练方式，都是前世众多人体工程学专家研究的精华。

　　当然，他不会一下子就拿出一整套方案来带着大家训练，而是采用渐进的方式，逐步加以完善。一方面是怕引起大家的怀疑，另一方面是因为训练方法本身也需要进行改良。

　　修习过武道的人，身体要比普通人强健很多，因此前世针对他们这个年龄段的训练方法，并不完全适合他们。言欢也是在摸索中教授大家这些训练方式的。

　　在进行晨练的时候，言欢还担心纪雪梅会不以为然，阻碍教学计划的展开。但实际上，纪雪梅却是做得最认真的一个。

　　经过一段时间的接触，大家就现，尽管纪雪梅傲慢自恋得让人讨厌，却并非一味地盲目自大。对于有益的东西，他非常善于学习吸收。所以讨厌归讨厌，大家心里还是有几分佩服这家伙，也从他那里学到了一些东西。

　　随着肌体锻炼时日的增多，好处慢慢凸显出来。大家都感觉到，同样一遍行功之后，元息的增加比过去多了一点。虽然比例并不太多，但长久积累下来，却是相当可观的。

　　此外言欢还将恢复体操教给了纪雪梅和林昊锋。这体操的效果容易显现，每次行功之后施展，身体恢复明显比过去快。

　　有此两点，林昊锋对言欢极是佩服，只是为人憨厚，又不太爱讲话，不怎么会表达。

　　纪雪梅则表示，言欢是和他一样的天才，有资格做他的朋友。言外之意，另外三人还不够资格。

　　阿姚和沈小飞对这种论调嗤之以鼻，表示根本不屑做纪雪梅的朋友。林昊锋仍是无所谓的笑笑，似乎别人怎么说他，他都不介意。

　　言欢对纪雪梅也是大感头痛，精武馆最不和谐的家伙非此君莫属。每日里若是有什么争端，十有**是此人挑起。好在大家除了晨练，也不怎么处在一起，大大减少了每日争端生的次数

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