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李澍禾起床做饭时，萧芃正在洗手间里洗澡。他疑惑地问沙发上的熊威宁：“洗手间里是谁？萧老师吗？怎么大早上洗澡啊？”
熊老师一大早就被气的头晕，不哼不哈地跟李澍禾说：“谁知道他昨晚干嘛了，一大早就洗澡。”
李澍禾瞬间猜到他肯定是被萧老师给怼了，于是非常理解的去厨房做饭，反正等会萧芃出来了他可以自己问他。
早饭摆上桌，萧芃正一身水汽地换坐在沙发上擦头发，一旁捧着粥碗的熊威宁白要翻出天际去。
李澍禾好笑地摇摇头，放下手里的早点问：“萧老师怎么起那么早啊？”
“下楼去跑了几圈。”萧芃甩甩半干的头发，几个大男人住在一起，也没有个吹风机，这样的天顶着湿发还是有些凉，萧芃默默记下打算抽空买一个放在洗手间。
“那下次我跟你一起啊！我也很久没晨跑了。”李澍禾笑嘻嘻接话。
熊威宁皱着眉头一脸奇怪：“你一个体育老师，每天上课体力消耗那么大，为什么还要晨跑？”
“陪萧老师一起啊！”李澍禾非常理所当然，这下不仅是熊威宁，萧芃都忍不住皱起眉来，他没说要人陪着吧？
李澍禾还在自顾自地说着：“晨跑有好处啊，反正也要运动的嘛！况且体育课也没什么实质锻炼，我也没什么消耗的。”
于是他兴冲冲地问萧芃明天几点起，让他到时候喊他一起。萧芃心中其实并不想和他晨跑，不过运动这种事儿，自己一个人坚持下来有些困难，多个人一起倒是会好不少。
熊老师则没有兴趣参加他们的健身活动，自从有了排练的地方，乐团的积极性空前的高涨，抽到时间就喊着大家聚在一起排练。他最近都是上午没课就过去，中午大家一起吃了饭再回来上课，晚上下课了再过去，忙忙碌碌的时间都用在了路途奔波上。
身体的辛苦都是小事，可让他不能够接受的是心理上的折磨，海嘉杰每天点卯似的在他们排练的时间准时报道。
要是他打扰到排练，自己倒是可以顺理成章要求他离开，不过这人非常的有素质，来了就安安静静坐在排练厅的角落，盯着手机一坐就是一天，跟个看场老大爷似的。
一开始大家都很奇怪，实在不知道这位大公子又出什么幺蛾子，这监工的姿态搞得跟他们经纪人似的。大家被他弄得有些拘谨，不过时间一久大家也就都习惯了。
唯一一个不习惯的，也就是熊威宁了，不过他一个人的感受，再一次的被团友们忽略，只好压制住内心的不适跟着大家排练。
学校这边，跟着李澍禾晨跑了几天，萧芃觉得自己体力上去不少，感冒也彻底好了，俩人一起晨跑一起聊天，李澍禾倒是跟萧芃说了不少事。
冬天的清晨，六点
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